越老越勇！昔日平凡蜕变争冠关键，一人诠释中超最自律标准

2025赛季中超的最终战中，上海海港以1-0小胜大连英博，成功捧起冠军奖杯，完成队史上首次三连冠的伟大壮举。而在这场意义非凡的比赛中，36岁的王燊超在右路展现了他无与伦比的防守功底，全场90分钟零失误，为球队的胜利注入关键力量。这名被球迷誉为“越老越妖”的老将，不仅整个赛季表现稳定，攻防兼备，更用实际行动诠释了这样一个道理：自律，比天赋更加持久且可贵。

赛季初，海港队的主力右后卫王振澳因重伤缺席，而新引进的明天则因状态起伏难以完全担起重任。在这样的背景下，36岁的王燊超挺身而出。整个赛季，他在中超赛场上出战28轮，其中18次首发，战绩为14胜2平2负，每场比赛平均贡献1.52次抢断、1.15次拦截以及2.52次解围，各项数据都位列联赛同位置前列。在许多关键比赛中，他凭借自己的全面技术成为制胜的关键节点。例如，在第29轮与浙江队的较量中，他打入了一记精彩绝伦的凌空远射，为海港锁定争冠主动权。可以说，王燊超无愧于队内的定海神针，是本赛季上海海港争冠的一大功臣。

王燊超能够在36岁的年纪依然展现如此出色的竞技状态，与他常年坚持的自律生活密不可分。据队医透露，他的体脂率常年保持在5%-6%，远低于大多数职业球员。这份对身体状态的严苛要求，让他在面对高强度比赛时依然从容不迫。即使是在客场比赛的间隙，当其他队员在休整时，他也会主动拉着体能师去健身房训练。他还会一边骑单车一边分析对手比赛录像，连夜宵都只吃清水煮鸡胸，拒绝任何多余调料。他的这些细节，早已成为整个队内学习的对象。

正是凭借这样的自律，王燊超在这个赛季再次展现了全能的个人能力。他的28场比赛中打入4球并助攻1次，传球成功率高达82.8%。在外援轮换频繁的情况下，他不仅在场上肩负起防守重任，还以积极的态度融入团队。例如，他主动与新援维塔尔沟通，在训练中给予建议，并在比赛后用鼓励的方式帮助队友更快适应新的环境。他的这种老将风范，已经成为年轻球员学习的榜样。

王燊超的职业生涯可以说历经坎坷。从一开始被质疑天赋不足，到“项链门”事件让他短暂无缘国家队，再到如今成为上海海港的关键人物，他的蜕变无疑正是日复一日的坚持与努力换来的。在如今的球队更新换代过程中，他用自己一贯的职业表现，为年轻一代树立了一个职业球员的典范。

当中超频繁探讨“U23新政”时，王燊超却用36岁的完美状态向人们展示了另一种职业可能性。他以5%的超低体脂率和出色的球场表现，证明了一个事实：职业生涯的长度，完全取决于自身的努力与自律。可以说，在郑智退役之后，中超再难找到一位像王燊超这样，以极致自律书写职业传奇的老将。他是当今联赛中不可多得的楷模。